在Cline博士以前的博文中提到过那些在开车时处在昏昏欲睡状态的司机，大家应该都听说过不少关于疲劳驾驶的交通事故悲剧，那些司机往往处在很多 个小时 没有休息的极度疲劳状态，这种状态在心理学上被称为睡眠剥夺状态，当然我们在生活中也有时会处在这种睡眠剥夺状态，比如因为考试而很多天失眠，或者是患有 某些睡眠障碍的疾病。对于司机和路上的你我来说这种状态是极为危险的，这使得他们往往处在一种半睡半醒、意识不清的状况之下，也因此成为“杀人不睁眼”的 了马路杀手。

而今天要提到的情况比上面提到的疲劳驾驶状态罕见的多，主要讲的是那些真的是在睡眠状态下进行的驾驶活动的司机。这与我们比较熟悉而又非常神秘的梦游症十分相关，所以我们就一起先来看看梦游是怎么回事，梦游往往发生在深度睡眠状态下，所谓深度睡眠通常指的老百姓常说的“睡过去了”，是人们睡的最深最熟的阶段，一般出现在睡后的两个半小时之内，（注：这也是为什么小偷往往喜欢在凌晨1-2点的时候入室盗窃的原因）。那么如何来辨认处在睡眠的哪个阶段呢？通常在脑电图上来辨认人们处在哪个睡眠阶段时都会参照左图，一般认为睡觉习惯正常的人，阶段1只持续几分钟时间，阶段2可以看出其脑电曲线的频率和振幅变化很 大忽大忽小，这个阶段的睡眠很浅，也很容易被吵醒。而阶段3、4的曲线振幅和频率则较为平均，频率也只有每秒1~2周，表明人们在这两个阶段睡得很香，而最后一个阶段被称为REM（快速眼跳阶段），一般被研究者认为和人们做梦有关，因为在该阶段被唤醒的人绝大多数都会报告正在做梦。

就深度睡眠而言，一般来说小孩子获得的深度睡眠时间往往大于成年人，事实上在儿童中的梦游并不严重，可能仅仅是能够使他们突然在床上坐起来。如果他们开始 梦游，他们也同样能够在完全没有意识的情况下再回到床上，而且第二天根本想不起发生了什么。孩子们经常能够处于深度睡眠状态，即使有很大的动静他们也不会 醒过来。而成年人则更容易在夜间醒来，尤其是有什么紧急事件或者有什么特殊的声响的时候，这就是人们常常所说到的“我睡觉很轻。”

通常梦游状态的人都会从床上站起来，然后开始走动。这时眼睛一般是睁开的，但看上去较为无神、空洞。在梦游状态人们可以完成很多复杂的活动。大多数情况下是从一个地方走到另一个地方，然后会再回到床上。在第二天，他们大都对此一无所知，但是却很奇怪的发现自己屋里的物品似乎换了位置。当然梦游时也会发 生一些更为不可思议的事情，比如他们可能会在家中的餐厅而不是厕所大小便，有可能去打开冰箱吃东西，甚至做一顿美味的大餐，而且如果你试图唤醒梦游的人，你可能会遭到他毫不留情的“暴力袭击”，这大概是我们在影片中看到，人们都说不要去吵醒那些梦游的人的原因吧O(∩_∩)O~~

有研究者在人们夜间睡眠时对梦游进行研究。研究者在记录人体在深度睡眠状态下的脑电模式的同时记录了人体躯体活动的肌电。可以看出，随着躯体活动的进展，这种深度睡眠的脑电模式仍然存在。在这个睡眠过程中，大脑的脑区功能发生了分离，负责高级判断和规划的前额叶处于睡眠状态，而负责行为活动的动力中心则处于激活状态。也就是说在科学数据的支持下，证明了大脑可以在睡眠状态下进行一系列的肢体活动，因此，一些人可能不知不觉的执行了复杂的行为活动。一些梦游的人可能去进行驾驶活动，甚至开出了很远的路。这是很可怕的一件事，因为这些梦游的司机很可能在甜美的梦境里夺取了其他人或者自己的生命。不过令人惊奇的是这些梦游司机能够开车从一个地方到另一个地方的过程中一直睡着。我们也不清楚是否有深夜的交通事故是由这些爱梦游的家伙们造成的，不过但愿他们还是在自己的家里溜达溜达就好，千万别开着辆法拉利在大路上疾奔。

本文内容来源：

1 Psychology Today：Can people drive while asleep？

2 《现代心理学》张春兴 著 上海人民出版社出版

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