【幸福课】要想瘦，多睡觉！

一项新近的研究揭示出睡眠是影响人体健康体重的重要因素之一。此外，身体质量指数（body mass index，简称为BMI）与睡眠质量（quality of sleep）之间以一种非常特别的方式发生着关联。

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