【幸福课】体验击败占有：为什么物质主义引发不了幸福感？
by 孙行者 on 15/01/09 at 8:10 上午|本文浏览数：699 浏览数
你是一个物质主义者么？物质的满足是否会带来幸福感呢？我们购买的到底是物质本身还是体验呢？好吧，如果你都不太清楚，那么请接着往下看……
本文译自PSYBLOG，原文地址：Experiences Beat Possessions: Why Materialism Causes Unhappiness
物质主义不是个讨好的字眼，在心理学中也同样遭受冷遇。研究一贯表明，当人们赞同“你只是因为想要而购买东西”这样的陈述时，便趋向于：
- 对生活更加不满
- 更不快乐
- 更容易沮丧
- 更容易妄想
- 更容易自恋
这个画面并不美好，不是吗？但是，正如很多研究结果表明成功与幸福感之间存在相关一样，我们不能确定物质主义一定导致所有这些，只能说它们是相关的。所以，要想得到更有利的证据，还是从实验入手吧。
经验性购买对物资性购买
美国科罗拉多州大学的Leaf Van Boven和康奈尔大学学的Thomas Gilovich进行了一项非常有趣的实验，对物质主义是否导致不幸福感这个问题进行了解答。
他们将学生随机分到两个组，并施予有细微差别的指导语。
- 第一个组被要求写一份物资性购买曾经给他们带来快乐的描述。物资性购买包括衣服、配件、电脑等等，必须是他们自己买过的或是别人给他们买过的。
- 而第二个组的任务要求只有有很小的差别。要求他们写一份体验性购买曾经给他们带来快乐的描述。体验性购买包括外出用餐、音乐会的入场券和旅行等。
为了观察被试当时的真实感受，研究者已经在他们写这些简短描述之前和之后秘密地对他们进行了测量。一个星期后，研究者将这些购物的描述返还给被试，要求他们对其进行反思。并让他们再一次写下当时的感受。
两组之间的比较，提供了一种被试对两种不同购买形式的感受的比较渠道。结果显示，当他们在对体验性购买进行思考时要比反思物质性购买感觉好些。
回味体验
通过这个实验的结果，Van Boven 和Gilovich预测人们花费更多的时间回味体验性购买而不是物质性购买。为了验证这个假说，他们要求被试思考曾带给他们特别愉悦回忆的体验性和物质性购买，问他们哪个次数更多。结果清晰地表明体验性购买所占的比例较大（83%）。
为什么体验比占有好这么多?
看起来，在某种意义上，我们了解了体验性购买比物资性购买能给我们带来较多的愉悦感。但这是为什么呢？Van Boven (2005) 提出了三方面的原因：
体验得到改善的原因可能是，人们可以用更加抽象的方式来对体验进行思考，而占有物却不能。例如，如果你回想童年的一个奇妙的夏天，你可能很容易想起如温暖的阳光、茂盛的植被，但是你不大可能回忆起每天都做了什么。尽管你可能已经回忆不起来了，但是即便开始回忆，那些不间断的琐事也可能使你觉得无聊至极。
物质占有难以用抽象的感受进行回想。买到的汽车仍然是汽车，很便宜买到的崭新的夹克仍旧是夹克。而那个夏天的体验，相对于占有物，更可能以其象征意义长期存放在你的记忆中。
2. 体验能抵抗住不利的比较
社会比较对于我们对积极事件的看法会产生巨大的影响，这已经被证实了。举一个显著的例子，人们更倾向于选择其他人都拥有$25,000的年收入时自己获得$50,000的年收入，而不是选择在其他人拥有$200,000年收入时获得$100,000年收入(Solnick & Hemenway, 1998)。
然而，体验似乎对于这些不利的比较有更强的抵抗力。为了解释这个现象，Van Boven提出是由于体验的独特属性。当没有直接的可比较的东西时，做出不利比较就困难得多了。毕竟，我们每个人童年的夏天都是不同的（即便只是一点点不同）。
不足
当然，不得不承认这类研究仍处在初级水平。Van Boven指出一些潜在的需要继续探索的问题。
1. 在这里实验检验的都着眼于短期情绪，短期情绪是否对长期幸福起作用？
2. 对高物质主义的人来说，实际上物资性购买比体验可能带给他更大的乐趣。
物质主义者的两难选择
尽管存在不足，然而对于为什么体验比物资占有更能使我们愉快这个问题，来自实验的证据仍给我们提供了很好的心理学解释。另外，从某种意义上来说，我们确实好像明白了在幸福感方面，体验可能击败占有。
与之相对的是，我们真实地生活在一个用物质堆砌的社会，在这里，衡量事物的方式远不止它们对我们幸福感的可能性贡献。所以，如何能化解这种矛盾？
一个答案是，当我们可能认为他人是物质主义者的时候，我们是在为自己的购买进行辩护甚至是纵容。毕竟，物质主义不是个讨好的字眼，这个字眼却存在于每个人的头脑中。
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本文作者简介：
孙行者
不是一个爱学习的人，但却误打误撞地出了一个校园又进一个校园，整天被作业和论文包围，最擅长的就是在最后期限之前通宵赶稿。但我从来没有后悔选择心理学这个专业，它本身具有的无限的魅力和宽阔的臂膀一直吸引着我依托着我，给我继续走下去的勇气。孙行者的力量是无穷的！幸福课博客重要申明：
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4 Comments
飞之鸿
一 15th, 2009
挺好看的。
咕咚
一 16th, 2009
疑问：
“研究者已经在他们写这些简短描述之前和之后秘密地对他们进行了测量。”
怎么秘密测量？
如何比较各自的感觉？
联想：
体验的展开是动态过程的逐步发展，物资的占有是静止状态的直接转变，
过程中的变化更丰富、个体卷入程度(认知、情感、行为)更高；状态上的变化更单一、个体的卷入程度相对低。
类比时间知觉：
在相同的一段时间内，复杂多变相对于简单重复的活动内容，在心理上的知觉不同——
当时的知觉，“稍纵即逝”对“度日如年”；回忆时的知觉，“一言难尽”对“只言片语”。
感悟：
过程比结果更重要。
孙行者
一 16th, 2009
感谢咕咚的提问，当时翻译的时候也有些困惑。
原文并没有把这个细节扩展来说。个人认为，所谓秘密测量是对被试进行私下的跟踪调查，用来了解在写下购物描述的之前和之后，被试是否进行过购物以及他们在购物时的真实反应，也是保证了一种实验的前提吧。
文章中提到的感受之间的比较，个人认为是对他们先后写下的关于购物感受的描述的比较，以及不同购物内容的两个组写下的购物描述的比较。
不知这样的回答是否满意 欢迎继续讨论：）
咕咚
二 3rd, 2009
难为行者替研究者答疑解惑了。
不过，“秘密测量”“私下跟踪”的字眼，听起来都有违人类研究的伦理规则，Institutional Review Board应该不会轻易放行的。
但相信研究报告中会有具体的操作介绍。
有意思的研究，谢谢行者的分享传播！O(∩_∩)O
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